Sprawność do życia po swojemu.

Rekomendacje

• „Po 2 miesiącach treningu Kobieca Moc w końcu przestały mnie boleć plecy. Ból wcześniej wracał mimo regularnego rozciągania. „

• „Odkąd chodzę na zajęcia nie muszę przyjmować zastrzyku „blokady” w stopę, co musiałam robić regularnie, szczególnie przed wyjazdem w góry”.

• „Po kontuzji  chciałam wrócić do aktywności. Zależało mi na małej grupie przez kontuzję, chciałam się wzmocnić, żeby wrócić do sportu. Ćwiczenia rano dają mi energię na cały dzień, za to lubię piątkowe poranki”.

• Ania dołączyła do relaksacji prowadzonej (Jogi Nidry) w jeden z niedzielnych wieczorów. Z sesji wyszła głęboko zrelaksowana i gotowa do snu. Niby standard po Nidrze. Ale jeszcze tego samego wieczoru dostałam wiadomość: „Agata, pomyślałam, że chciałabyś to zobaczyć. To wykres mojego tętna podczas dzisiejszej jogi nidry”. Wykres (ze smartwatcha) pokazał wyraźnie, że tętno Ani spadło znacząco i utrzymywało się na równym poziomie podczas relaksacji.

Rekomendacje

• „Po 2 miesiącach treningu Kobieca Moc w końcu przestały mnie boleć plecy. Ból wcześniej wracał mimo regularnego rozciągania”.

• „Szykowałam się na imprezę i po raz pierwszy od dawna poczułam, że w sukience czuję się naprawdę dobrze, że nic mnie nigdzie nie opina”.

• „Agata i zajęcia z nią pomogły mi uporać się z niezdrowym perfekcjonizmem, z burzą myśli w mojej głowie, ze spadającym nastrojem i poczuciem przytłoczenia. Odkąd regularnie chodzę na zajęcia u Agaty czuję większy spokój, lepiej śpię i nauczyłam się, że nie ma sensu siłować się z czymś ponad swoje możliwości, że efekty mogą przyjść również jeśli będziemy dla siebie dobrzy.

  Zdecydowanie polecam jogę z Agatą – moje życie ulepszyła za co zawsze będę jej wdzięczna.”

• „To mój czwarty rok jogi z Agatą i myślę, że nie mogłam lepiej trafić! Wiedza Agaty o układzie ruchu i układzie nerwowym – w ogóle ludzkim ciele – jest niesamowita. Zajęcia są zróżnicowane pod względem intensywności i charakteru – nigdy nie ma nudy, więc nie musisz obawiać się, że co tydzień czeka Cię ta sama sekwencja. 🙂 Dodatkowo, nawet na zajęciach grupowych Agata podchodzi do każdego z uczestników w sposób indywidualny, proponując alternatywne pozycje i dyskretnie korygując ewentualne nieprawidłowości, tak, żeby zadbać o Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie.

• Jest też bardzo ciepłą osobą z dużym poczuciem humoru, więc zajęcia przebiegają zawsze w świetnej, pozytywnej atmosferze. Polecam z czystym sercem!