Zajęcia dla osób, które myślą o jodze, ale widziały gdzieś kogoś zwiniętego w precla, a same nie dotykają palcami podłogi w skłonie i martwią się, że nie dadzą rady. Na zajęciach poznajemy jogę krok po kroku i bezpiecznie pracujemy nad elastycznością. W grupie maksimum 8 osób, które też dopiero poznają jogę. Poznasz podstawowe pozycje jogi, nauczysz się prawidłowej pracy i używania jogowego sprzętu tak, żeby sobie ułatwiać. Nie wpadniesz w grupę, która się zna i ćwiczy razem już długo, ale zaczniesz ze wszystkimi równo.

Kameralna grupa jest po to, żebym mogła dać Ci moją uwagę, podpowiedzieć i pomóc na zajęciach.

60 minut, które za kilka miesięcy mogą przybliżyć dla Ciebie podłogę przy zawiązywaniu butów. 🙂 A przede wszystkim dać Ci fajny czas i frajdę z odkrywania nowych możliwości swojego ciała. Bez względu na wiek i „usportowienie”.

Zapraszam!
AgataŚrody 17:15-18:15

START: 7.10